吃什么有利于放松身體？

男，30歲 2018-10-10 21:08

病情描述:

外企工作，壓力大，下午上班精力不足，有什么辦法能緩解一下？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-10-10 21:53

喝下午茶是一種好的放松方式。在重要會(huì)議或者約會(huì)之前，坐下來品嘗下午茶有一舉兩得之效。這個(gè)獨(dú)自度過或者和同事分享的快樂時(shí)刻有助于你選擇富含人體所需基本元素的食品，建構(gòu)平衡。在辦公室加餐童趣盎然，條件是要安排好。

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