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可以吃生菜沙拉減肥嗎?
女,27歲
2018-10-03 20:24
病情描述:
我準備減肥了,想要吃生菜沙拉減肥,能不能吃生菜沙拉減肥呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2018-10-03 21:12
最好不要吃生菜沙拉
減肥
。生菜色拉所使用的色拉醬,是由色拉油加
雞蛋
打出來的,所含油脂和
膽固醇
都比你用油炒出來的青菜還要高。所以用生菜色拉當減肥餐的人,小心越減越肥。