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皮膚差的人可以食用香蕉、葡萄柚，它們相當于“潤膚露”。隨著年齡增長，皮膚彈性減弱。香蕉富含大量鉀元素，經(jīng)常食用可保持皮膚的彈性，潤膚養(yǎng)顏。葡萄柚富含維生素E，常被用作化妝品里的皮膚軟化劑，可以減少皺紋。