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吃堅(jiān)果對(duì)身體好嗎?
女,45歲
2018-10-07 20:56
病情描述:
我媽今天從超市買(mǎi)回來(lái)了很多種的堅(jiān)果,總吃這類(lèi)食物對(duì)身體好嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-10-07 21:37
在日常生活中,每天吃一點(diǎn)堅(jiān)果對(duì)身體是很有好處的。堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量不飽和
脂肪酸
和礦物質(zhì),對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病有極好的功效。