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把苦瓜和雞蛋放一起炒著吃能消腫，也能消除臃腫肥胖，苦瓜炒蛋確實(shí)能減肥，苦瓜含有和鉆石一樣以克拉計(jì)算的苦瓜素，對(duì)瘦身的幫助實(shí)在不小，這道苦瓜炒蛋，要以苦瓜為主，雞蛋為輔，并做到清淡。