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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
老年人喝牛奶可以補(bǔ)鈣嗎？
病情描述:
我的奶奶有些缺鈣，我想給她買(mǎi)點(diǎn)吃的補(bǔ)鈣?？梢越o她買(mǎi)點(diǎn)牛奶喝嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-10-04 20:22
    老年人可以多喝一些牛奶來(lái)補(bǔ)鈣。牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此，牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品。其他奶類(lèi)制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來(lái)源。