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牛肉熱量高嗎？
病情描述:
我的體重超標，所以我現(xiàn)在不敢吃熱量高的食物，牛肉的熱量高不高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-10-11 22:06
    牛肉熱量并不高。牛肉在所有紅肉中是比較符合大眾口味而且熱量最低的種類，據(jù)科學家研究發(fā)現(xiàn)，牛肉中的蛋白質含量非常高，在全瘦的牛肉中，脂肪比例僅僅只有2.3％。