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消化不好的人可以多吃什么？
病情描述:
我只要一吃糯米消化就很不好，經(jīng)常便秘，消化不好的人能多吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 2018-10-11 22:10
    消化不良的人，在飲食方面要尤為注意。而對于消化排毒不是很好的MM，建議可以使用番茄、橙子、草莓、青瓜、生菜等富含果酸、維生素易于消化吸收的種類，同時可以在添加蜂蜜的時候再加幾滴檸檬汁，不僅風味更佳，還能促進腸胃運動，防止到了晚上又出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象。