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秋季時怎么調(diào)理飲食
男,30歲
2018-10-04 21:26
病情描述:
現(xiàn)在馬上要到秋季了,我覺得飲食最好調(diào)整一下,這時怎么調(diào)理比較好?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-10-04 21:48
秋季時要注意飲食調(diào)理,應(yīng)該多吃
水果
、
蔬菜
以及谷物,少吃鹽和糖,主食要比較清淡,不要攝入過多的鹽,因為秋天,鹽更容易集聚在血管壁上,導(dǎo)致
動脈粥樣硬化
。