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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐怎么吃健康
病情描述:
我之前不怎么好好吃早餐，覺(jué)得對(duì)身體不好，一般早餐怎么吃會(huì)比較健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-10-08 21:15
    早餐一定要合理安排，可以選擇吃清粥配青菜，或是來(lái)個(gè)生菜沙拉，火腿叁明治中搭配小黃瓜。而在早餐后吃一個(gè)蘋果、橙子或半根香蕉會(huì)更好。