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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
中老年人可以吃什么補(bǔ)鈣呢？
病情描述:
我媽媽說(shuō)她有一些缺鈣，除了給她買鈣片，還可以買些什么食物來(lái)補(bǔ)鈣呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-10-09 20:57
    中老年人可以多吃一些海帶和蝦皮。海帶和蝦皮都是高鈣食品。每天吃上25克，就可以補(bǔ)鈣300毫克呢。并且它們還能夠降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化。