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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝水有最佳時(shí)間嗎
病情描述:
我知道多喝水有很多好處，就想每天都堅(jiān)持喝，那喝水有沒(méi)有最佳時(shí)間呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-10-09 22:21
    喝水有最佳時(shí)間，其中早晨起床后喝一杯水，可起到通便、潤(rùn)腸的作用；晚上睡覺(jué)前喝一杯水可以養(yǎng)陰，防血稠。這是每天最佳的喝水時(shí)段，其余可按需補(bǔ)充。