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番薯的熱量高不高
病情描述:
我今天做了一鍋番薯粥，可我老婆這幾天在減肥，不知道番薯熱量高不高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-10-10 22:28
    在減肥期吃番薯不會有影響，但是盡量控制量，番薯的熱量不高，番薯為旋花科植物，又叫紅薯、甘薯、山芋等。據(jù)研究測定，每百克番薯含熱量僅127千卡，粗纖維0。5克，脂肪0。2克，碳水化合物29。5克，另含無機鹽和維生素等物質(zhì)。