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蘋果可以保護視力嗎
病情描述:
我發(fā)現自己的視力下降了，想趕緊調理調理，吃蘋果可以幫助保護視力嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-10-04 20:57
    蘋果具有保護視力的作用，有“明目果”的美稱，因為它含有對視力有關鍵作用的維生素A和微量元素硒。正常視網膜含硒7微克，而鷹眼含硒量是人的100倍，這說明敏銳的視力與硒含量有關；某些人在黃昏視物不清的人，也是因缺乏維生素A而使視紫紅素合成減少所致。因此常吃一些蘋果，可保護視力。