減肥可以只吃黃瓜不運動嗎？

男，20歲 2018-10-04 20:16

病情描述:

我想要趁著這個暑假好好減肥，但我又特別不愛動，可以只吃黃瓜來減肥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-10-04 20:36

只吃黃瓜不運動并不能夠減肥，反而對身體有害。黃瓜可以補充身體的營養(yǎng)成份以外，另外黃瓜還有一個重大的功效就是可以減肥，既然吃黃瓜可以減肥干嗎非要運動那么累呢，那干脆以后天天黃瓜算了?這種想法是錯誤的，運動是人體的本質(zhì)，人體決對不能缺乏運動。