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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
蛋白質(zhì)怎么補(bǔ)更好？
病情描述:
剛從醫(yī)院回來(lái)，接下來(lái)一個(gè)月需要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)幫助恢復(fù)，吃什么食物更好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-10-10 21:01
    蛋白質(zhì)攝入應(yīng)講求均衡，植物蛋白與動(dòng)物蛋白都需要攝入，蛋白質(zhì)類的大豆制品，是優(yōu)良植物蛋白的來(lái)源，魚、肉的動(dòng)物性蛋白質(zhì)也要同時(shí)攝取，營(yíng)養(yǎng)才能均衡。