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女人應(yīng)該常吃南瓜，因?yàn)槌３阅瞎峡墒勾蟊阃〞常∧w豐美，尤其有美容作用，清代名臣張之洞曾建議慈禧太后多食南瓜。南瓜還可以預(yù)防中風(fēng)，因南瓜里含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，均為良質(zhì)油脂。