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一般不建議食用隔夜飯菜。因?yàn)楦粢癸埐丝赡軙?huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)。剩飯菜隔夜后，蔬菜可能產(chǎn)生亞硝酸鹽，吃進(jìn)去會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生危害。經(jīng)常吃隔夜飯容易導(dǎo)致人體缺少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不利于身體健康。建議飲食方面吃新鮮食物，合理搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。