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經期喝酸奶好嗎？
病情描述:
我現(xiàn)在正處于月經期間，每天都覺得特別的乏累，在這段期間內喝些酸奶會好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-10-06 19:58
    這段期間喝酸奶是特別不錯的。如果每天喝3小杯脫脂酸奶或是兩大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情煩躁等癥狀有所減輕，因為鈣具有緩解肌肉緊張、調節(jié)內分泌的作用。