懷孕的人便秘可以吃點什么？

女，26歲 2018-10-09 19:56

病情描述:

我已經(jīng)懷孕幾個月了，這一段時間便秘的現(xiàn)象越來越嚴重，吃點什么能夠改善呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-10-09 20:33

懷孕時便秘也可以吃些粗糧。懷孕后，孕媽咪體內(nèi)水分的流失，生理結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，從而容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。因此，孕媽咪在孕期不妨多吃一些五谷雜糧等粗纖維食物，這樣不僅能夠充分的吸收營養(yǎng)，還能幫助順利排便。