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蔬菜真的可以清熱嗎？
病情描述:
本人因工作原因需要不斷說話，導(dǎo)致上火，不想每天都吃蔬菜，真的可以清熱嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-10-05 20:53
    不是只有蔬菜可以清熱哦，水果也有同樣的功效。水果和蔬菜每天都必須攝取。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對(duì)補(bǔ)充人體的維生素b、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對(duì)“清火”也很有效。