香蕉醋減肥法對身體有害嗎？

女，35歲 2018-10-09 21:28

病情描述:

我想自己做一些香蕉醋來減肥，但我擔心這樣對身體有害，這種方法有副作用嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-10-09 21:44

這種方法對身體是沒有負面影響的，香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋減肥法源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。這種香蕉醋可以直接喝，也可以用冷開水稀釋，可以在飯前喝也可以在飯后，如果在飯后，可以相隔10分鐘再飲用。有利于加速脂肪消耗，增加飽腹感，從而達到減肥瘦身的功效。