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酵母粉有降脂的作用，也是很多人的減肥藥材，建議在服用酵母粉之前吃的小零食，最好是富含鹽分的，鹽分有提升體溫，加快脂肪代謝速度的作用，配合酵母粉作用，它能讓你的脂肪代謝系統(tǒng)提前進入“預熱”階段，吃的再多，身體也能應付得過來。