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什么菜能美容抗衰老？
病情描述:
我覺得自己30歲之后，看上去就越來越顯老了，像40歲的人，吃什么能延緩衰老？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-10-08 20:49
    你可以多吃一些含有維生素c的蔬菜，西蘭花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。