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番薯有減肥功效嗎
病情描述:
我肚子上面的贅肉很多，穿裙子都不好看，朋友讓我多吃點(diǎn)番薯，這樣吃有助減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-10-05 22:49
    番薯的熱量低，還能加速腸胃的蠕動(dòng)，番薯的確具有很好的減肥功效，番薯含熱量僅為饅頭的一半。番薯可代糧充饑。番薯為偏堿性食物，食后可抑制皮下脂肪的增長與堆積。此外，番薯還有利于排便，有利于減肥。