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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
玉米的熱量高不高？
病情描述:
聽(tīng)說(shuō)減肥的時(shí)候所有熱量高的食物都吃不得，我喜歡吃玉米，不知道它的熱量高不高？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-10-03 20:58
    在減肥的時(shí)候吃玉米是很合適的，因?yàn)橛衩椎臒崃坎桓?，?jīng)過(guò)實(shí)際測(cè)算，一根煮熟玉米的平均可食用部分大約在150克左右，每一百克煮玉米的熱量約為110千卡，遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于米飯饅頭的熱量，既能吃飽又有滋味，熱量還低。