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富含維生素B的食物有哪些
病情描述:
我的體內(nèi)有些缺乏B族維生素，就想多吃食物補充，一般富含這種維生素的食物有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-10-09 19:58
    維生素B對人體健康至關(guān)重要，因此平時要注意補充含有b族維生素的食物有很多，比如像燕麥、大麥、糙米、全麥面包、全麥餅干等。