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茉莉薰衣草有助于改善睡眠嗎？
病情描述:
老婆總是發(fā)脾氣，天天吵架，我晚上總睡的不是很好，朋友說薰衣草可以提高睡眠質(zhì)量？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-10-11 20:07
    茉莉薰衣草茶有很好的安眠功效，茉莉花茶能幫助消化，薰衣草有舒神減壓的作用，搭配在一起不僅能促進脂肪燃燒，還有助于提高睡眠質(zhì)量。