三高病人吃什么水果好？

男，53歲 2018-10-06 21:18

病情描述:

我有三高，現(xiàn)在不敢多吃肉了，老婆讓我多吃水果蔬菜，三高病人吃什么水果比較好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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龔新宇副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-10-06 21:48

三高病人可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍╅僮印ｉ僮雍S富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素C、維生素B1、維生素B2等，有減少吸收膽固醇、降血脂、抗動脈粥樣硬化的作用，經(jīng)常吃橘子對于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大有益處，并可預(yù)防老年中風(fēng)。