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銀耳多吃有助于減肥嗎？
病情描述:
自從幫媳婦帶孫子后，吃的好就胖了不少，現(xiàn)在整個人很臃腫，聽說多吃銀耳可以減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-10-03 21:26
    銀耳是含多種膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可以助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。銀耳可以“滋陰補(bǔ)腎，潤肺止咳。和胃益氣之功”，在對抗秋燥時，銀耳可以是潤肺滋陰要品。