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女人多吃什么能抗衰老?
女,30歲
2018-10-06 19:36
病情描述:
我現(xiàn)在才三十歲,就覺得自己的皮膚開始松弛了,平時(shí)多吃什么能起到抗衰老的作用呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-10-06 19:48
女人在平時(shí)應(yīng)該多吃花生黑芝麻糊?;ㄉc黑芝麻是30歲女性
抗衰老
的首選
食品
,這主要?dú)w功于它們富含
維生素e
,同時(shí)還有防止褐素沉著于皮膚的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。