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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常吃蔬菜能瘦下來(lái)嗎
病情描述:
朋友說(shuō)我身體長(zhǎng)肉是因?yàn)椴粣?ài)吃蔬菜造成的，那我現(xiàn)在經(jīng)常吃蔬菜是不是真的能瘦下來(lái)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-10-10 20:32
    蔬菜是低脂低熱量的食物，在減肥期可以經(jīng)常吃。吃蔬菜是能瘦下來(lái)的，高鉀蔬菜的補(bǔ)充，可以利于去除下半身潴留的水分，同時(shí)蔬菜中還含有幫助我們抑制脂肪的物質(zhì)，及排出脂肪的膳食纖維。