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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
番茄怎么吃菜有減肥效果？
病情描述:
我有點(diǎn)胖，想通過(guò)飲食來(lái)減肥，網(wǎng)上說(shuō)可以嘗試番茄減肥法，要怎么吃番茄才能減肥呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-10-09 20:48
    番茄減肥法特別的簡(jiǎn)單，只要在每天的早、午、晚三餐之前各喝一杯約300CC的番茄汁就可以了。可以維持平常的飲食習(xí)慣，同時(shí)減少食用高熱量的食物(如pizza、煎炸食物)，每餐之間如果覺(jué)得肚子餓就以小番茄做零食。(如果不喜歡喝番茄汁的話，可換成飯前吃一個(gè)番茄吧)