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降血壓可以多吃水果蔬菜嗎？
病情描述:
人到中年，缺少了運動，有點發(fā)福了血壓也高，平時多吃點水果蔬菜之類的可以降血壓嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-10-11 19:31
    高血壓大多因精神壓力和生活飲食不均衡有關(guān)，日常生活中除了保持生活規(guī)律，精神放松外，多吃蔬菜+水果+魚肉此種搭配調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)同樣有助于降低血壓。