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香蕉不能在什么時間吃

女，22歲 2018-10-10 20:53

病情描述:

我想通過吃香蕉來改善便秘，不過朋友說吃香蕉要注意時間，一般是不能在什么時間吃呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-10-10 21:30

香蕉的食用時間有一定的講究，空腹食用香蕉會增加體內(nèi)鎂鉀失衡的風(fēng)險。同樣不建議晚上睡前食用香蕉，因為它不易消化，會抑制膽汁分泌，并會破壞腸道功能。

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