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喝完牛奶為什么不能立即吃橘子?
病情描述:
和同事一起出差,我早餐喝完牛奶后,想要吃橘子,同事說這樣飲食不好,這是怎么回事?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-10-09 21:57
    剛喝完牛奶不能立即吃橘子,因為剛喝完牛奶就吃橘子,會影響消化吸收,而且還會使人腹脹,腹痛,腹瀉。這是因為在牛奶中的蛋白質(zhì)一旦與橘子中的果酸相遇,就會發(fā)生凝固,從而影響牛奶的消化與吸收。另外,除了橘子之外,在喝完牛奶的一個小時之內(nèi)都不應該立即食用任何的酸性食物,比如杏、酸石榴等含酸較多的水果。