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葉酸含量較高的蔬菜有哪些？
病情描述:
我處于備孕階段，聽朋友說，懷孕孕婦要多吃葉酸有助于孩子生長發(fā)育，吃哪些蔬菜比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-10-04 22:10
    備孕，可以多吃花椰菜，花椰菜所含植物蛋白、膳食纖維、類黃酮物質、維生素A、維生素C、葉酸、多種礦物質和微量元素等，對預防心血管疾病、高血壓和糖尿病等均很有幫助。