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在減肥期能吃海魚嗎
病情描述:
老婆要減肥，我這段時間很少買肉，今天見超市的海魚新鮮，就買了一條，那減肥期能吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-10-10 21:33
    海魚的脂肪含量很低，在減肥期吃不會受到任何影響，海魚對減肥是有很大幫助的，海魚的脂肪含低，蛋白質(zhì)高，而且海魚配合米飯制成的壽司有很強(qiáng)的飽腹感，減肥中的MM也可以放心食用。