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老人秋天滋補(bǔ)身體吃什么好?
男,78歲
2018-10-02 19:53
病情描述:
我想讓爸爸在秋天多吃一些能滋補(bǔ)身體的食物,這樣才能在冬天少生病,老人秋天吃什么能滋補(bǔ)身體呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-10-02 20:49
在秋天,老人可以多吃大棗。大棗具有寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲、除腥祛味,抗過(guò)敏,提高
免疫力
的作用,亦可防治
高血壓
、
骨質(zhì)疏松
和貧血,是老年人秋季的補(bǔ)養(yǎng)佳品。