馬鈴薯多吃可以補(bǔ)充維生素A嗎？

男，26歲 2018-10-08 20:13

病情描述:

天天玩手機(jī)游戲，視力下降很快，眼睛疲勞，聽說要多吃維生素a的食物，聽說馬鈴薯中維生素A含量高？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-10-08 20:59

馬鈴薯有保護(hù)視力的功效，馬鈴薯維生素A的含量高，此外又含豐富的維生素c、鈣、鐵及纖維質(zhì)，由于其含淀粉質(zhì)特高，可以取代主食類的米飯，提升飽足感。

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