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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
果汁可以代替水果嗎？
病情描述:
我的臉色特別難看，精神差，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說缺乏維生素，但我不是很喜歡吃水果，可以直接喝果汁嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-10-05 20:24
    用果汁來代替水果并不能攝取足夠的礦物質(zhì)和維生素，這是因?yàn)樗谧龀晒倪^程中，許多礦物質(zhì)和維生素都已經(jīng)流失。而僅剩的維生素C，也會(huì)因?yàn)楣庹盏囊蛩囟鴾p少。