女人吃什么可以美容養(yǎng)顏？

女，38歲 2018-10-08 21:30

病情描述:

因?yàn)闅q數(shù)越來越大，所以我特別想多吃一些能美容養(yǎng)顏的食物，以便讓自己可以青春永駐，吃什么能起到美容養(yǎng)顏的作用呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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呂仁榮主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-10-08 22:10

黃豆芽有美容養(yǎng)顏的作用。因?yàn)辄S豆芽中所含的維生素B2很多，而且黃豆芽富含維生素C，也是美容，常吃黃豆芽能營養(yǎng)毛發(fā)，使頭發(fā)保持烏黑光亮，對面部雀斑有較好的淡化效果。

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