受教育程度高的人不易患AD。英國愛丁堡大學的研究人員發(fā)現(xiàn)學一門外語可將AD的發(fā)病時間延遲4年，這是因為年輕時的學習和智力開發(fā)對大腦具有保護作用。老年時保持良好的學習習慣對認知功能具有明顯的保護作用。多看書、讀報，每天努力記住一些新近發(fā)生的事情或?qū)W習的新知識，讓大腦經(jīng)常處于
運動和學習中。還可以打打牌、玩玩字謎游戲等，這些娛樂活動不僅需要良好的認知儲備能力，還需調(diào)動大腦多種功能協(xié)同完成，使大腦處于活躍的狀態(tài)之中。
