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睡眠過少是怎樣一種狀態(tài)？
病情描述:
我晚上一躺床上就睡，早上起來后就睡不著了，感覺睡眠質(zhì)量很差，想問一下睡眠過少是怎樣一種狀態(tài)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2018-09-21 22:35
    睡眠量過少，那么這樣的情況可能會表現(xiàn)為我們常常理解為的失眠，也就是說入睡非常的難，然后睡眠過程當中呢多次醒來，醒來又不能輕易入睡等等，整個的睡眠時長非常非常的少于長人這樣的一個狀態(tài)。