晚上總是噩夢驚醒的原因是什么？

女，30歲 2018-09-28 21:12

病情描述:

我最近晚上總是會被噩夢驚醒，根本無法休息，出現(xiàn)這種情況的原因是什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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徐欣副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2018-09-28 21:24

對于晚上總是噩夢驚醒，我們需要去自我查找一下原因。一部分可能是因為最近的這個壓力比較大，然后情緒比較緊張，容易多夢，導(dǎo)致自己出現(xiàn)這樣的一個狀況。另外一部分可能是因為平時你在睡前去給自己的這樣的視覺或聽覺的刺激太多，會導(dǎo)致我們的大腦是興奮的狀態(tài)，可能就會有這樣的現(xiàn)象出現(xiàn)。