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坐姿怎么預防血液循環(huán)不暢？
病情描述:
我體檢時發(fā)現(xiàn)血液循環(huán)不好，平時上班每天都是坐著，坐姿怎么預防血液循環(huán)不暢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮光瑞 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 2018-09-24 20:47
    預防血液循環(huán)不暢造成的腿部麻木，應從平時的坐姿開始。上班族或平時的坐姿就應該遵循三個90°的原則。小腿與地面保持90°；膝蓋與大腿保持90°；大腿水平，大腿與腰保持90°；放松時，可在腰部墊軟墊，但不能超過135°。
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