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心理調節(jié)能緩解睡眠障礙嗎？
病情描述:
睡眠不好困擾著我的生活，做好心理調節(jié)能緩解睡眠障礙嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 2018-09-29 21:39
    如果說是從心理的這個方向，比如說對一些失眠癥的患者，我們可以去做一些簡單性的重復性的事情，是非常有助于自己睡眠的。
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神經(jīng)官能癥是引發(fā)猝死的原因嗎
神經(jīng)官能癥可引起植物神經(jīng)功能紊亂，使患者感到不適，但神經(jīng)官能癥被排除為器質性病變，幾乎沒有猝死的危險，容易導致猝死的疾病有：冠心病，心肌病，腦出血和其他急性心腦血管疾病，哮喘，過敏和紫癜也可引起猝死。
如何治療神經(jīng)官能癥
神經(jīng)官能癥的治療主要以心理治療為主，藥物治療為輔，藥物治療主要作用是為了控制焦慮、強迫等癥狀；心理治療可分為領悟、指導、實踐，心理治療有精神分析法、認知等不同方法，根據(jù)患者的不同特點，采取不同的治療方法。
神經(jīng)官能癥多久恢復期
神經(jīng)官能癥需要多長時間才可以恢復，并不好說。倘若病情比較輕微，那么一般通過自我調理，很快就可以恢復正常；倘若病情期間嚴重，那么就會需要經(jīng)過一段比較漫長的時間才可以恢復正常，而且還容易出現(xiàn)反復發(fā)作的情況。
嚴重社交恐懼癥有哪些表現(xiàn)
嚴重社交恐懼癥的主要表現(xiàn)有出汗、心慌、頭暈、胸悶、說話不流暢、大小便失禁和異性恐懼。其中比較常見的癥狀有出汗、心慌和胸悶，這些都是因為過于緊張所造成的；對于病情比較嚴重的患者來說，還會出現(xiàn)大小便失禁的情況，但這也只有在極端情況下才會發(fā)生。
社交恐懼癥吃什么好
對于比較嚴重的社交恐懼癥患者來說，通常需要服用藥物來緩解癥狀，比較常用的藥物有典型和非典型抗精神病藥，大多數(shù)人都會選擇前者，但是可能會有明顯的副作用。除此之外，還可以使用抗抑郁藥、吩噻嗪類藥，例如帕羅西汀、普萘洛爾等，都需要在醫(yī)生的指導下用藥。