立冬時節(jié)如何預防感冒？

女，23歲 2018-09-23 17:59

病情描述:

現(xiàn)在正是立冬時節(jié)，一不小心就容易感冒，應(yīng)該如何預防感冒？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海燕副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2018-09-23 18:15

立冬是秋冬季節(jié)交替之時，溫差較大，空氣質(zhì)量下降，加上此時人體免疫力相對較低，會導致呼吸道疾病多發(fā)，最常見的就是感冒。為避免感冒，最根本的就是加強鍛煉，及時增加衣物、被褥。此外，每日早晚堅持用冷水洗臉，可增加面部的血液循環(huán)，提高抗病、耐寒能力，從而預防感冒的發(fā)生?！?

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