住在北方如何預(yù)防感冒？

女，34歲 2018-09-22 17:56

病情描述:

最近我體質(zhì)好差，來北方一段時間了，經(jīng)常感冒，我想知道在北方如何預(yù)防感冒？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海燕副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2018-09-22 18:26

你要加強體質(zhì)鍛煉。感冒重在預(yù)防，要增強機體的免疫力和抵抗疾病的能力，這是最重要的。室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣清新，室內(nèi)的溫度要適宜。今年氣候干燥少雨，空氣中漂浮的病菌較多，北方室內(nèi)生火或暖氣，使人口干舌燥、嗓子疼痛，削弱了人體上呼吸道的防御功能，易誘發(fā)各種呼吸道疾病。晚上睡覺可以在室內(nèi)放盆水，有條件的可以使用加濕器，但要注意經(jīng)常清洗，防止病菌繁殖。

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