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我們平均食鹽每增加1克，收縮壓(高壓)就增加2毫米汞柱，舒張壓(低壓)就增加1.7毫米汞柱。而60歲以上的人對(duì)鈉的攝入尤為敏感，所以，老年人對(duì)味精的攝入應(yīng)該與食鹽一樣慎重?；加?、腎炎、水腫等的病人更是如此。嬰幼兒時(shí)期以不吃食鹽為宜，味精當(dāng)然也以不放為好。